５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。旬屋と野菜屋とイオンで買い物をした。ベスト電器に寄ってみた。銀行にも行った。説明を受けた。重くなっ

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