７時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。あんもち、リンゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。洗濯物を干す。かなり冷えている。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。フレッシュハウス、元気

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