６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。トマト、レタス、サラダ、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を頼んだ。掃除をした。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返

続きを読む