６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。８時半頃自宅を出た。イオンまで慌てていった。令和の饅頭の粗品をもらった。駅まで行き西友で買い物をした。歩いて街へもどりアーケー

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