雑感４−２９

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、レタス、トマト、いちごとバナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。セブンでアンパンを買い粗品をもらった。図書館に行った。本を借りて夢彩都まで行ったが何も買わずに出た。電話で合流することなった。イオンの地階で食料品をかなり買ったのでバスで帰った。肩が凝ったので湿布を貼った。昼食が軽めになった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時半ごろ寝た。