雑感５−３

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、あんパン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋で買い物をした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。