・早めから目覚めていて時計をみたら5時過ぎだったので起きても良かったが、その頃になって眠気が出てきてそのままアラーム鳴るまで寝た。・8時からZOOMのストレッチレッスンに出るため、慌ただしく走りに行く。タイムはまあまあ。足首は少し鈍痛。もう少し走

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