５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、饅頭、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を

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