５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、バナナとぶどう入りヨーグルトを食べる。外の掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょで振り込みをした。携帯の発送をした。フレッシュハウス、ローソンの野菜屋、元気

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