５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。別の本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。

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