５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、鮭の炒め、バナナ入りヨーグルトをたべる。可燃物を処理した。セブンに牛乳買いに行った。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした

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