５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、あんもち、バナナ、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。キャンデゥ、セガミで買い物をした。詰め替え用なので重い。帰りにフレッシュハウスでうどんを買って帰った。

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