５時に起床。天気は曇りだ。朝食はアーモンドミルクと牛乳、コーヒーを飲む。チラシ寿司、りんごとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街へ戻った。元気村と旬屋で買い物をした。再度元気村でカステラも買っ

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