６時頃起床。天気は曇りだ。朝食はトマトジュースと牛乳を飲む。豆パン、サラダ、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。ふれあいセンターに本を返しに行った。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎ

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