５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、あんぱん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、S東美、元気村で買い物をした。野菜類などで重

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