５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、あんぱん、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。イオンまで行って甘酒を買って帰った。ふれあいセンターで本を受け取った。昼食を食べすぎた。本を

続きを読む