６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダとトマト、たまご、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままイオンで買い物をした。重く

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