60分ジョグ☆12/4のサクセスダイヤリー

・完全に眠ってて、アラームが鳴っても夢の中で鳴ってるみたいだったが、ちゃんと起きる。60分ジョグの日。着替えてとにかく早く出る。タイムがよくてめっちゃ嬉しい。筋トレ効果出てきたかなあ。
・グループコンサルに出席し、積極的に発言したり質問したりできた
・美味しい韓国料理店でランチを楽しんだ
・パルシステムのファシリテーター仲間のインタビュー、終了。早速原稿にまとめて送付した
・帰宅してすぐ朝できなかったプランク、ストレッチ、筋トレをやった。
・若干頭痛気味なので早め就寝しようと思う