・目が覚めた時5時半だった。そのまま起きようかと思いつつ、寒さと暗さでもう一度布団に入ってしまった。6時に改めて起きる。プランク、ストレッチ、筋トレやって今日は30分ウォーク・洗濯をがんばった・たまった家計簿記入を半分以上できた・料理教室の生徒

続きを読む