・5時半起き。まあまあ眠れた。まだ一昨日の寝不足引きずってるけど・・・・ストレッチ、筋トレ、フルコースやってラン50分くらい。寝不足と食べすぎの影響でタイムはメタメタ。でも7キロ半くらい走れて満足した・オンラインミーティング2件。それなりに存在

続きを読む