・6時半起き。少し早めから起きてたけど、うじうじしてしまい＞＜だって寒いんだもん。・寒いし向かい風だったけどランできた。タイムもまあまあだった・1日をほぼ予定通り過ごせた・FB，ブログ、LINE公式のタイムラインを更新できた。・ワークショップのお誘

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