６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。レタス、柿、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。ふれあいセンターに行き新聞を読んだ。本を受け取った。本を読んだ。昼食を軽めにした。ゆうちょが荷物を取りに来た。パソコ

続きを読む