５時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、レタス、りんごとバナナ入りヨーグルト、蒸しいもを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。ふれあいセンターで新聞を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた

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