５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパン、サラダ、レタス、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半に自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、Jマートで買い物をした。台車だったがやはり重い。１１時ごろ

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