６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに本を返しに行った。新聞を読んだ。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。２階の掃除をした。コンポと掃

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