５時前に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆乳パン、サラダ、レタス、柿とりんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。エレナまで肉を買いに行った。食器を洗い片づけをした。

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