・5時半起きできた。眠い。でもスヌーズせずに起き上がれた・ルーティン開始。6時台に連絡すべき人に連絡できた・洗濯、お弁当づくりをしてゴミ出しをして、遅刻せずに出勤できた・相談業務、無事終了・市役所に行ってマイナンバーカードの電子申請を更新して

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