５時頃起床。雨は止んでいる。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆ぱん、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルト、蒸かし芋を食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで降りて買い物をした。帰りに

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