・6時半起き。ストレッチ筋トレしてランへ。2キロ走ったあたりで膝が傷んでウォークに変更した。この膝の痛みは何なんだろう・・・・午前中はそうじをがんばった・農協に行って野菜の苗を買い、植え付けた。うまく育つかなあ・・・・夕食はたけのこガレット。

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