５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。葡萄パン、あんぱん、ぐれ居歩フルーツ入りヨーグルトを食べる。岡本さとるの「十番勝負」だ。１０時半過ぎに車でエレナまで行った。買い物を済ませて生協まで行った。かなり買ったが持ち

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