７時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。リンゴヨーグルトも飲む。サラダとリンゴ入りヨーグルトを食べる。水が届いた。重いので膝に堪えた。本の続きを読んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終え

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