６時半過ぎに起床。天気はよい。朝食ｌは豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かしいも、アンパン、リンゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろ車で生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。そのままエレナまで行って買い物をした。牛乳類を買っ

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