５時半ごろ起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、たまご、サラダ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。釜を洗ったので左手が冷たい。９時半過ぎに自宅を出た。ベスト電器並んだ。粗品をもらった。フレッシュハウスとＳ

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