５時半ごろ起床。早すぎたが起きた。雪が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとたまご、サラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎてしまった。冷えていて外出できない。本を読んだ。矢月秀作の「ＡＣＴ］だ。昼食を軽めにし

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