６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーと飲む豆乳を飲む。たまごと蒸かしパン、サラダを食べる。ほんの続きを読んだ。１１時過ぎに車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。台車で自宅まで運んだ。昼食を軽めにした。掃除がしてあった。昼

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