・就寝遅かったけどぐっすり寝て、6時半少し前からアファメーションして起きられた。3日3日ぶりにプランクできた。回復してるんだなー。というか、中二日空いたけどプランク5分できてよかったー・９：30から来年に向けてのお仕事の話ができた。信頼できる優秀

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