５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、柿とリンゴ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。ゆうちょに寄って支払いをした。S東美、野菜屋、イオンで買い物をして帰った

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