５時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン、サラダ、アボカド、山芋、キーウイとりんごとパイン入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を軽めにした。２時ご

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