６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物と新聞を処分した。掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで降りて両方で買い物

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