雑感６−２７

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トースト、きなこまち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。旬屋、サンドラッグ、ワッツで買い物をして帰った。途中フレッシュハウスにも寄って買い物をしたので重くなった。帰ってシャワーを浴びた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。