出張でダイエット。

今週後半は、かなり久しぶりに出張だ。

遠方なだけに、ウォーキング量は増えるはず。

ついでに、ダイエットエクセサイズもやっちゃおう。

毎朝の体操とストレッチ。
追加で、おなか廻りエクセサイズ。

雨じゃなければウォーキングもしたいところだけど、
おそらく現地は雨続きの様子。残念・・・

気を付けなければならないのは、食べ過ぎだね。

宿泊先が辺鄙なところなので、
念のための食材を買いすぎる傾向が・・・

あると食べる法則に気を付けよう!!