mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- トレーニング再開!!
- 2018年01月29日00:28
先週は、雪の影響もあり、トレーニングから遠ざかってしまった。気持ちを切り替えて、またトレーニング再開!!とりあえず、月曜日からgymに行ければね。ウォーキングもできそうなので、並行してやろう。だいぶ腹筋がなまっている気がする。マシーンは多めにや
- サボりが続いて・・・
- 2018年01月23日19:33
先週から今週にかけて、1週間以上トレーニングしてない・・・特に手を抜くつもりはなかったが、お誘いが続き、結果的にトレーニングできなかった。そして昨日の大雪で、今日も動けず・・・明日はGYMが休みで、木曜日は終日仕事・・・要するに、次にトレーニン
- あまりに寒すぎて・・・
- 2018年01月15日08:10
先週は、ありまに寒すぎて部屋に籠ってしまった
そんなに忙しくはなかったので、GYMにも行けたはずなのに・・・ましてウォーキングなんて、する気にもならないくらい寒かった。今日から少し暖かくなるらしい。是非、GYMに行きたいね。今週は、先週よりも
- GYMとウォーキングの棲み分け・・・
- 2018年01月07日00:58
先週のトレーニングは、ウォーキング1回、GYM1回。体重は、年末から微減という感じ。年末年始に暴飲暴食で体重増ということは、ここ数年なくなっている。まあ、自覚してるから気を付けているし。先週気付いたこととして、やはりウォーキングの方が体重減には
- 明日からＧＹＭへ！！
- 2018年01月03日13:16
昨年末から通い始めたGYM・・・あまり気負うつもりはないが、もう少し回数を増やしてみたい。というのも、成果があまり感じられないから・・・そもそもトレーニングは継続が大切であり、短期的な成果を気にするものではないかも知れないが、大きな成果は出な
