ここのところ、寝違えたように首が痛い。左を向こうとすると、首が痛い。寝違えた覚えもないんだけど・・・時間が経てば治るならいいんだが、ずっと続くようなら、治療しないとな。暑さが止まらない今日この頃・・・身体のアチコチにガタがきてるね
腰痛が2ヶ月くらい続いていたが、最近、痛みが背中の方へ移動した。肩甲骨に沿って、かなり痛みが広がっている。たぶん、うまくストレッチすれば、凝りがほぐれるという感じだが、もともと身体が固いので、一人ではストレッチできそうにない。マッサージに行
先月から、腰痛と言うか、背中が痛い感じが続いていたが、その後の変わらず、背中が痛いね。マッサージも行ってみたけど、直後はだいぶほぐれるが、すぐにまた固まっちゃうね。最近バスケしてないことも関係あるかも・・・雨で、なかなかウォーキングできない