mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- ウォーキングすれども・・・
- 2019年08月24日11:15
アップルウォッチの効果はやはり絶大で、装着後は、あきらかにウォーキング量が増加している。これまで、週平均4500歩程度だったものが、7000〜8000歩近くまで伸びている。これはこれでいいことなのだが、結果として体重が減少しているかといったら、そうでも
- 久しぶりの夏バテ??
- 2019年08月10日08:14
これだけ暑い日々が続くと、身体がなんだかダルい・・・これが俗にいう夏バテ??ではないか・・・立っているだけで暑いし、汗出るし、電車の中も対して涼しくない・・・昼間どこかに出かければ、間違いなくグッタリ。夜も決して涼しいわけじゃない。アップルウ
- 体重が増加気味・・・
- 2019年08月05日11:58
ここのところウォーキングは進んでいるものの、体重が増加したまま元に戻らない・・・普段なら、不規則生活で一時体重が増加しても、通常生活に戻れば、2〜3日で体重も戻っていたのに、今回は戻って来ない・・・これは危機と感じて、少し食事制限する必要もあ
- ウォーキングは多めになった・・・
- 2019年08月02日09:33
アップルウォッチを購入以来、ウォーキングは多めに経緯している。しかし、急激に暑いね。これじゃ、ウォーキングも続かないかもしれない。もう少し、冷却グッズをそろえてみたい。ウォーキングは多めになったものの、体重が増加してしまった。しかも、何日た
