mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- 名古屋で一万歩。
- 2017年10月29日14:43
先週は、大阪と名古屋へ出張。大阪では時間がなくウォーキングを断念したが、名古屋では少し時間があったので、ウォーキングを実行した。名古屋城廻りを少し散策。天気もよく、気温もちょうどよかったので、気持ちよくウォーキングできた。ただ、出張前に久し
- 雨でウォーキングができない。
- 2017年10月19日13:05
ここのところ、雨が続いてるね。せっかくウォーキングが順調だったのに、こう雨が多くちゃ、なかなか実施できない。この後もしばらくは雨、さらには台風までやってくる様子。24日にテニスに誘われたから、少し動いてみるかと思っていたが、どうやら台風の影響
- 加圧シャツっていいね。
- 2017年10月15日15:55
最近話題になっている加圧シャツってのを買ってみた。安かったから、3枚買ってみた。着てみるとかなりの加圧を感じる。姿勢もよくなりそうだが、何より腹筋に効いている実感はある。数日着てみたが、連日連夜は耐えられそうにない。慣れればできるかも知れな
- 今月も歩けている。
- 2017年10月09日23:22
毎日とはいかないが、今月もソコソコ歩けている。1万歩の感覚が分かってきた。ただ、1万歩歩いたとて、体重が順調に減るわけではないが・・・それでも、体重が増えていくよりはいい。また、食事制限をしっかりやる必要もあるだろうね。歩きも続けないとね。そ
- 9月はまあまあ歩いたかな・・・
- 2017年10月03日15:06
先月は、1万歩オーバーが13日程度あった。まあ、最近にしてはよく歩いたかな・・・でも、まだ目標値には達していない。歩数も体重も・・・ただ、だいぶ涼しくなってきたので、歩きやすくはなってきたかな。この調子で今月も歩き続けたいと思うが、ただ歩てい
