mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- 本日もジムへ行く予定・・・
- 2016年01月31日13:04
今日は、これからジムに行く予定。前回、講習会に行き、とりあえず1時間30分ほど動いてみた。ベタですが、基本のランニングマシーンで1時間走った。消費カロリーは305kcalと表示されていた。走った距離は5kmちょっと。まあ、とりあえず初回はこのくらいで・・
- とうとうジムへ・・・
- 2016年01月26日22:14
ついに明日、ダイエットのために、ジムの見学に行く。見学といっても、できれば当日も動く気満々である。とりあえず、ジムのルールで初回は講習会らしい。まあ、次回からでもいいから、バリバリ筋肉痛になるまで動こう。しかし、体重はとんでもないことに・・
- いよいよ本格ダイエット。
- 2016年01月17日11:49
あっという間に、1月も半分が過ぎた。忙しいから、飲酒は激減しているが、飲食は逆に増えている感じである。当然ダイエットは進んでいない。来週からは、ようやく仕事が落ち着くので、2017年バージョンのダイエットを開始したいと思う。とりあえず、体重測定(
- 寝不足からジムダイエットへ
- 2016年01月09日12:45
年跨ぎで仕事がピークだったので、あまり寝れない日々が続いてしまった。1/5,6は、睡眠1時間程度で、昼間は終日働くというハードな生活も、ようやく昨日で一段落。でも、また11日から連泊で福岡に行かなければならない。ダイエットしようにも、時間がないどこ
