出張ダイエットの結果。

先週末は、遠方への出張だった。

食べ過ぎはおそらく回避できた。

が、やはり雨に降られてしまったので、
ウォーキングはたいして進まなかったな。

スクワットは久しぶりにしっかりやった。
太ももはプルプルになったね。

帰宅後、今朝、体重測定・・・

結果は、加もなく減もなくという感じ・・・

出張太りは避けられたものの、
出張ダイエットまでには至らなかったね。

さて、今週木曜は、バスケの自主練。

次の日曜日は、久々のバスケゲームと続くので、
まずは、怪我をせず、少しでもダイエット効果が上がるように・・・