mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- EMSをやってみた。
- 2021年08月24日10:58
EMSが届いたので、まずは使ってみた。強度のレベルが20段階あるのだが、まずはレベル5でゃってみた。思いのほか、負荷は少ないようだ。レベルを少しずつ上げながら、どこまで行けるか・・・スマホ連動してるので、エクセサイズの結果を蓄積できる。とりあえず
- 久しぶりにEMSにチャレンジ。
- 2021年08月18日12:48
久しぶりにEMSを買ってみた。まだ届いていないが、久しぶりに使ってみよう。腹部中心だが、それでもいい。まずは腹部から、削ってみよう。結果が良ければ、他の部位のものも試してみたいね。
- 腕の痛みはほぼなくなった。
- 2021年08月13日12:42
昨日あたりから、腕の痛みはほぼなくなった。あと2週間したら、2回目のワクチン接種がくる。2回目はもっと大きな副反応があるんだろうな。接種後、3日間くらいは、あまり予定を組まない方がよさそうだ。体調は至って普通であるが、気象の変化が激しいので、身
- まだ腕が痛い・・・
- 2021年08月09日11:13
1回目のワクチン接種から3日経過。痛みはだいぶ弱くなったが、まだ腕は、注射を打った局部だけ痛い・・・まあ、いたって普通の副反応の範囲なんだろう。国内では、1回目ワクチン接種率は45%を超えた。オイラは、国民の真ん中辺りなんだな・・・最近じゃ2回接
- 昨日、コロナワクチン1回目を接種。
- 2021年08月07日14:43
ようやく1回目のコロナワクチンが打てた。ずいぶん待たされた感じでようやく・・・やはり軽い副反応はあるね。でも、報告されているものなので、そのうち治まるでしょう。あとは3週間後の2回目を待つのみだね。最近は、2回目を接種した人でも感染出てるから、
- 暑い日々がまだまだ続く・・・
- 2021年08月02日11:32
最近バスケに行けていない。体調がまかまか万全にならないのもあるが、連日暑い日が続いているので、熱中症も怖い。学生時代も真夏にバスケをしていたが、こんなに暑くなかったと思うし、自分自身がもっと持久力あったし。バスケはやりたいけど、もう少し涼し
