mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- 季節が真夏から初冬へ・・・
- 2018年09月27日17:18
ここ2,3日、やたらに寒いくらいだね。秋バテという言葉があるらしいが、身体がついてこない感じだ。気温は低いのに、汗が出てくる。身体が勘違いしているようだね。睡眠もぐっすり取れていない。特に、頭痛とか身体のダルさとかそういうことはないけれど、こ
- 何だか太った気がする・・・
- 2018年09月19日23:53
ここのところ、結構忙しくて、あまりエクセサイズできていないからか、何だか太った気がする・・・体重を量ってみても、さほど増えてはいない。でも、このさほどが問題なのかもしれない・・・足も痛みがなくなったし、仕事も少し落ち着いたので、エクセサイズ
- 頑張れオレ!!
- 2018年09月14日10:17
足の痛みはようやく沈静化してきたが、まだ若干晴れが・・・それでも、ウォーキングくらいはできるかな。仕事がゃっと一段落しそうなので、ウォーキング、プランク、リハヒセリクリニッックと、いろいろ試してみたい。やっと涼しくなりそうなので、気候も味方
- プランクって知ってる?
- 2018年09月09日14:41
youtubeで有酸素エクセサイズをやってた。プランクっていう姿勢。いいらしい。足が治ったらやってみるかな・・・リハビリクリニックも行ってみたいね。もう少しで、猛暑も終わりそうだし、秋はがんばってダイエットだ。
