mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- ようやく暖かくなりそうだね。
- 2022年02月24日22:10
今週末からいから、どうやらようやく暖かくなりそうだ。そりゃ、来週はもう3月だもの・・・暖かくなってきたら、ウォーキングやエクセサイズをはじめたい。暑くなる前に・・・食事も、少し糖質制限してみたい。サプリメントも考えよう。できれば、4月末くらい
- 現状維持。
- 2022年02月20日09:41
体重、体調ともに現状維持。少しでもタイエットは進めたいものの・・・それでも現状維持はまだ希望がある。っと、心に銘じて頑張れることは頑張ろう。
- 突然体脂肪が減った!?
- 2022年02月13日14:16
体重測定は定期的にしているが、たいていは想定範囲内の結果になる。増えるときも減るときも、思い当たる原因は思い当たることがほとんどだ。しかし今回は、思い当たるふしがまったくないのに、体脂肪が一晩で3%も下がった。基礎代謝も上がったし、骨格筋量も
- 体重はキープしているものの・・・
- 2022年02月06日11:34
もう半年くらい体重は変らない。増えていないことはホッとするが、減っていないこともがっかりする・・・まあ、これといって効果がある対策もできていないので、減っていないことは当然かもしれない。ダイエットの方法、手段はいろいろあるんだろうけど、自分
